Mrz 23, 4 Wochen ago

! NEU ! – Pilates

„ Geschmeidig in den Frühling mit Pilates „

Entdecken Sie Pilates als harmonisches Ganzkörpertraining, das mit gelenkschonenden Kräftigungs- und Dehnübungen zu einer effektiven Kräftigung der Tiefenmuskulatur führt und schnell spürbar Dehnfähigkeit und Beweglichkeit fördert. Pilates bewirkt eine dynamische Stabilisierung Ihrer Körpermitte, Ihre Haltung verbessert sich sichtbar, Ihre Figur wird gestrafft und durch den Einklang von Bewegung und Atmung erfahren Sie ein deutlich gesteigertes Körperbewusstsein.
Gönnen Sie sich Pilates als eine der wenigen Trainingsformen, die Aktivierung und Entspannung auf individuellem Niveau ermöglicht.
In Absprache mit Ihnen biete ich Kurse individuell nach Trainingsniveau und Ihren zeitlichen Wünschen an (Beginn: Mai / Juni)
Nehmen Sie jederzeit gerne Kontakt zu mir auf, je früher, desto eher können wir starten !
Ich freue mich auf viele motivierte Teilnehmer!

Simone Korte
Dipl.Kauffrau / Pilatestrainerin
Mail: korte.rudolph(at)gmx.de oder Telefon: 09181 / 90 52 99

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