Dez 28, 4 Jahren ago

Neues Kursangebot: M.O.B.I.L.I.S light

Ran an den Winterspeck!!!!

Wer hat Lust ab März 2012 sich mit dem Mobilis light Programm mehr zu bewegen und dazu noch seine Ernährung umzustellen ???

Das M.O.B.I.L.I.S light Programm ist ein wissenschaftlich bewährtes Konzept zur Lebensstiländerung nach dem Motto: Mehr bewegen. Gesünder essen. Das Präventionsprogramm ist für leicht übergewichtige Erwachsene mit einem Body-Mass-Index zwischen 25-30.

BMI = Körpergewicht : (Körpergröße in m)2. Die Einheit des BMI ist demnach kg/m2.

Dies bedeutet, eine Person mit einer Körpergröße von 170 cm und einem Körpergewicht von 78 kg hat einen BMI von 27,3
[79 : (1,7 m)2 = 27,3].

Das Ernährungs- und Bewegungsprogramm läuft über 14 Wochen und umfasst 10 Bewegungseinheiten, in denen euch praktische Übungen für einen aktiven Alltag vermittelt werden. In den 4 Ernährungs-einheiten geht es um Strategien für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Dieses neuartige 50+50 Programm (Bewegung + Ernährung) soll Euch langfristig auf einen aktiven Weg ins gesunde Abnehmen und Schlankbleiben bringen! Der Kursablauf wird durch einen externen Ernährungsberater/Diätassistent unterstützt.
Wer Interesse hat sein Leben langfristig zu ändern, der meldet sich bitte schon mal unverbindlich bei

Romy Rockstroh (Tel. 09188-300573) an!

Ein Infoabend wird Anfang Februar stattfinden, wo das genaue Programm vorgestellt wird.

Eine Kostenübernahme kann über die Geschäftsstelle der jeweiligen Krankenkasse beantragt werden.

Share "Neues Kursangebot: M.O.B.I.L.I.S light" via

No comments yet.

Leave a reply

2 × zwei =

More in aktuelles
Mrz 23, 4 Wochen ago

! NEU ! – Pilates

„ Geschmeidig in den Frühling mit Pilates „ Entdecken Sie Pilates als harmonisches Ganzkörpertraining, das mit gelenkschonenden Kräftigungs- und Dehnübungen zu einer effektiven Kräftigung der Tiefenmuskulatur führt und schnell spürbar …

Mrz 18, 1 Monat ago

SpG Heng/Oberferrieden Herren – KC Weiherhof

SpG Heng/Oberferrieden Herren – KC Weiherhof 4:4 3218-3165 Mit einem gerechten Unentschieden gingen am Samstag die Mannschaften aus Heng und Weiherhof auseinander. Die Gastgeber können angesichts des Spielverlaufs zufrieden sein, denn nach der Mit…

Read   Comments are off
Feb 26, 2 Monaten ago

SpG Heng/Oberferrieden Damen – SC Eschenbach

SpG Heng/Oberferrieden Damen – SC Eschenbach 2987-3153 1:7 Keinen guten Tag erwischten die Damen der SpG. Ihre zuletzt gezeigten guten Leistungen konnten sie dieses mal nicht abrufen und waren gegen einen stark aufspielenden Gegner aus Eschenbach c…

Read   Comments are off