BJJ - Brasilian Jiu-Jitsu
Das Brasilianische Jiu-Jitsu (kurz BJJ) ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung aus Judo und dem japanischen Jiu Jitsu. BJJ legt den Schwerpunkt auf Bodenkampf, wobei im Training zusätzlich Takedowns aus dem Stand unterrichtet werden. Neben dem hochwirksamen Selbstverteidigungsaspekt bietet BJJ außerdem folgende Vorteile:
- Enormes Cardiotraining, Flexibilität
- Stressabbau, mithin Meditation während langer Trainingskämpfe
- Ganzkörperkoordination
BJJ
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Komm einfach in bequemen Sportklamotten. Einen Gi brauchst du nicht beim ersten Probetraining. Wichtig ist in dem Zusammenhang einfach Körperhygiene. Schneide dir die Nägel, dusch dich und rasier dich gegebenenfalls. BJJ ist ein Kontaktsport; dein Gegenüber dankt es dir.
Empfehlenswert ist ein halbwegs eng anliegendes Funktionsshirt, damit dein Gegenüber nicht unbedingt den verschwitzten Baumwolllappen im Gesicht hat.
Getränke sind natürlich immer empfehlenswert, und ggf. Duschzeug/Wechselklamotten für nachher.
Wer trainiert euch?
Martin trainiert Brazilian Jiu Jitsu seit Anfang 2015. Er ist zuvor mit dem Thema „Selbstverteidigung“ bei der Bundeswehr in Berührung gekommen und trainiert etwa 3-4 mal pro Woche. Er ist aktuelle Purple Belt, also Träger des lila Gurtes.
Martin leitet das Training und hat BJJ in Neumarkt in der Oberpfalz verfügbar gemacht. Martins Schwerpunkte liegen beim No-GI-Jiu Jitsu des amerikanischen Kampfsportlers Eddie Bravo (10`th Planet-Style).
Coach Patrick ist klein, aber gemein. Auch er ist ein erfahrener Lilagurt und leitet das GI-Training am Donnerstag.
Patrick hat ebenfalls zuvor K1 praktiziert und ist nun mittlerweile seit 2018 begeisterter BJJ – Crack.
Nach einer kurzen Pause ist sie nun fester Bestandteil in unserem Team und teilt ihre Erfahrung sowie ihre Leidenschaft für den Sport im Training.
Kontakt
Martin Kremmel
